Aiguillettes De Poulet Au Curry Coco : La Recette Gourmande
Aiguillettes de poulet au curry lait de coco : le plat réconfortant et savoureux
Vous êtes à la recherche d'un plat gourmand, simple à réaliser et idéal pour une pause déjeuner ou un dîner en famille ? Les aiguillettes de poulet au curry lait de coco sont la solution idéale !
Les aiguillettes de poulet au curry lait de coco : un plat facile et savoureux
Les aiguillettes de poulet au curry lait de coco nécessitent peu d'ingrédients et de temps de préparation. La tendreté du poulet associée à la saveur onctueuse et épicée du lait de coco et du curry ravira tous les palais. Ce plat équilibré et complet est parfait pour ceux qui recherchent un repas rapide et savoureux sans sacrifier le plaisir gustatif.
Les aiguillettes de poulet au curry lait de coco : une recette accessible
Les aiguillettes de poulet au curry lait de coco sont idéales pour les cuisiniers débutants ou ceux qui manquent de temps. Avec des ingrédients faciles à trouver et une préparation simplifiée, cette recette vous permettra de réaliser un plat digne d'un restaurant en un rien de temps. Les épices et les herbes aromatiques ajoutent une touche de caractère qui rend chaque bouchée unique.
Aiguillettes de poulet au curry lait de coco : un plat savoureux et facile à préparer
Les aiguillettes de poulet au curry lait de coco sont un plat savoureux et facile à préparer. Elles sont parfaites pour un repas rapide et équilibré.
Ingrédients
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- 1 cuillère à soupe de curry en poudre
- 1 boîte de lait de coco (400 ml)
- 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche ciselée
- Sel, poivre
[Image d'aigullettes de poulet au curry lait de coco]
Préparation
- Coupez les aiguillettes de poulet en morceaux.
- Émincez l'oignon et l'ail.
- Dans une poêle, faites revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Ajoutez le gingembre râpé et le curry en poudre. Laissez cuire pendant 1 minute en remuant constamment.
- Versez le lait de coco et portez à ébullition.
- Ajoutez les aiguillettes de poulet et laissez mijoter pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
- Salez et poivrez à votre goût.
- Parsemez de coriandre fraîche ciselée.
Astuces
- Vous pouvez ajouter d'autres légumes à votre plat, comme des carottes, des poivrons ou des courgettes.
- Pour une version plus épicée, ajoutez un peu de piment de Cayenne.
- Vous pouvez servir les aiguillettes de poulet au curry lait de coco avec du riz, des pâtes ou des légumes grillés.
Les bienfaits des aiguillettes de poulet au curry lait de coco
Les aiguillettes de poulet au curry lait de coco sont un plat sain et équilibré. Elles sont riches en protéines, en vitamines et en minéraux.
- Les aiguillettes de poulet sont une source de protéines maigres. Elles sont essentielles pour la croissance et la réparation des tissus.
- Le lait de coco est riche en acides gras sains. Ces acides gras sont bons pour le cœur et le cerveau.
- Le curry est une épice riche en antioxydants. Les antioxydants protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
Conclusion
Les aiguillettes de poulet au curry lait de coco sont un plat savoureux, facile à préparer et sain. Elles sont parfaites pour un repas rapide et équilibré.
.Découvrez notre recette d'aiguillettes de poulet au curry lait de coco : un plat exotique et savoureux qui ravira vos papilles !
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